一、跳跃姿势与发力技巧
弹跳效果与起跳姿势密切相关。建议采用站姿前倾+蹬腿发力组合：
二、弹跳时机与预判训练
合理选择跳跃时机是弹跳成功的关键：
三、装备选择与辅助道具
装备搭配直接影响弹跳效果：
弹跳护腕：强化跳跃稳定性，降低后摇导致的落点偏移概率。
四、实战应用与走位技巧
弹跳需与战术走位结合：
五、练习方法与常见误区
误区纠正：
误区一：跳跃时过度依赖后摇修正，导致瞄准时间过长。
误区二：移动跳跃时未提前调整重心，落地后易被集火。
【相关问答】
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长距离跳跃时如何规避敌方狙击火力
答：跳跃前摇至侧方45度，落地后立即空翻并切换掩体。
移动跳跃时重心调整的具体方法
答：起跳前将重心前移10%-15%，落地时快速后撤恢复平衡。
不同地图的跳跃**落点位置如何选择
弹跳护腕与高跳弹跳器同时使用时效果如何